辛い肩こり、猫背にお悩みの方

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患者様のお声

頑固な肩こりでお悩みの方へ
当院オリジナルの猫背矯正で根本改善!

こんなお悩みありませんか? こんなお悩みありませんか?

何をするにも辛くなる肩こり。ほおっておくと頭痛へとつながるしつこい肩こりにお悩みの方は少なくないでしょう。ここでは、しつこい肩こりの原因と当院がおすすめする治療法をご紹介いたします。

1. 肩こりが起こる原因は?

肩こりの原因は長時間に渡るデスクワーク同じ姿勢で行う運転、運動不足など様々ですが、多くの原因は、骨格の歪みから来ています。

骨格の歪みにより、それを支える筋肉に負担がかかると、血流がわるくなり、疲労物質が溜まっていきます。疲労物質がたまることにより、筋肉が固くなって肩甲骨の動きや肩関節の動きを悪くし、肩こりの症状が発生します。

骨盤や背骨が歪む原因は、座るときに足を組んでしまったり、思いものを左右どちらかに偏って持つ癖があったり等の日常生活によるものや、デスクワークや長時間の運転などの仕事によるものと様々です。

身体の軸や土台となる骨盤や背骨が歪んでいるため、いくらマッサージをして筋肉をほぐしても根本的な改善がされていないため、すぐに肩が凝ってしまいます。
コリの原因となる骨盤や背骨の歪みを正すことで、血流がよくなり、疲労物質が流れ、筋肉が柔らかくなります。
ついては、まごころ整骨院での治療をお勧めいたします。

2. 肩こりを放置しておくと・・・

ただの肩こりだと、放置していませんか?実はいろいろな症状につながっていたりします。
慢性的な首の痛みや頭痛、最悪の場合、血流の悪化により手先がしびれてしまう事があります。また、筋肉の圧迫により自律神経が乱れ、ストレスを感じやすくなり、不眠症に繋がる恐れもあります。
不眠症から様々な病気へとつながっていくため、最悪な結果になる前に、「たかが肩こり」と思わずに、しっかりとした改善が必要です。

3. まごころ整骨院の肩こり治療とは

肩こりは根本改善が必須!!
まごころ整骨院ではオリジナルの矯正法「トータルバランス猫背矯正」で身体の軸を整えて筋肉のバランスを整えて肩の重さを軽減するだけでなく、肩凝り、肩の痛みの出ない身体にしていきます

肩こりの根本治療!
トータルバランス背骨矯正の施術風景


まごころ整骨院で行われる、トータルバランス背骨矯正の施術風景をご紹介いたします。

骨盤矯正
1.骨盤矯正
まずは土台となる骨盤です。
骨盤は前後左右に立体的に歪んでいることが多いため、背骨を支える骨盤を整えることが全ての始まりです。
骨盤が左右に歪んでいると足の長さにも左右差が出ます。
前後の傾きでは腰にかかる負担が増えます。
それらを整える施術です。
背骨矯正
2.背骨矯正
背骨を中心に左右対称に様々な筋肉が付いています。
利き腕などの影響により片方の力が強すぎると背骨を引っ張り、レントゲンには写らないほどの細かい歪みが背骨に生じます。
その歪みを整える事で猫背によって固まった背骨に柔軟性を取り戻させます。
猫背矯正
3.猫背矯正
背骨が丸まってしまい、首の重心が前に移動してしまっているものを正しい位置に修正させます。
首のストレッチをあらゆる方向にかけ、腕の関節も正しい位置を再教育させます。
正しい姿勢を身体に思い出させるための施術です。

骨盤矯正や背骨矯正、猫背矯正以外にも、「手技療法」や「鍼灸治療」もご用意しております。
まごころ整骨院では、お一人おひとりに最適な治療法をご提案いたします。
お気軽に、ご来店ください!

4.患者様からの嬉しいお声

肩こりの根本治療である「トータルバランス背骨矯正」を受けた患者様からの嬉しいお声をご紹介いたします。

R.Mさん(30代 女性 事務職)

事務の仕事をしているので、仕事中はずっとパソコンと向き合うデスクワークです。目を酷使し、長時間座ることで肩はもちろん首や頭にも痛みを感じていました。夜遅くなることも多く、不定期につらくなったらマッサージを受けに整骨院や生体に行ったりしていましたが、繰り返すばかりで、改善されることはありませんでした。

まごころ整骨院さんは夜も遅く受付をしていらっしゃったので、とりあえず今つらい肩こりをどうにかしようという軽い気持ちで施術を受けようと入ったところ、根本からの改善を目指しましょうと熱心に私の話を聞き、症状を見てくださりました。

今では、肩はもちろん首や頭もすっきりとしています。
軽い気持ちからの通院でしたが、まごころ整骨院さんで施術してもらい本当に感謝しております。

5.肩こりは予防も大切です

肩こりが起こる原因は、悪い姿勢や長時間のデスクワーク、長時間の運転、運動不足など様々ですが、多くの肩こりの原因は身体の歪みからきています。

身体が歪むことで筋肉に負担がかかり、血流が悪くなって、筋肉の疲労物質が溜まった状態になります。疲労物質が溜まると筋肉が固くなって肩甲骨の動きを悪くしたり、肩関節の動きが悪くなり肩こりの症状が発生します。

施術後も良い状態を保って頂くためのセルフ予防法


まごころ整骨院で行われる、トータルバランス背骨矯正の施術風景をご紹介いたします。

姿勢をよくする
1.姿勢をよくする
猫背の姿勢を改善する為に、胸を前方へ突き出すようにし、髪の毛を上に引っ張られるようなイメージをもって姿勢を正すことで正しい姿勢に近づきます。気付いた際に姿勢を正すことを繰り返すことで癖付き、負担を減少させる事が出来ます。

首・肩のストレッチ
2.首・肩のストレッチ
首を右に倒し右手を左頭のこめかみ辺りに置きます。右に倒した頭を補助するようにゆっくりと引っ張ります。10~20秒を左右同じように繰り返します。
また、肩甲骨を回すだけでも効果はあります。
長時間同じ姿勢にならないように、定期的に動かしてあげることを意識しましょう。

身体を温める
3.身体を温める
身体の冷えは、筋肉を強張らせ、筋肉内を走る血管までも収縮させてしまいます。血流が悪くなる事でさらなる筋肉の緊張を引き起こす悪循環に陥ります。
約38°~40°のお湯にだいたい20分程度入浴して頂くと効果的です。また、お風呂後に手先・足先を冷水で数回流してもらうと、毛細血管を引き締め熱が逃げにくくなりますのでお試しください。

最後に

まごころ整骨院では、しっかりと患者様のお話を聞いた上で、一人ひとりの肩こりの原因にあった施術・アドバイスを行なっていきます。身体の歪みによるもの、筋肉の状態によるもの、私生活での姿勢によるもの、と原因は様々です。しかし筋肉や歪みの状態を見て、身体を整えることで、繰り返された肩こりを必ず改善いたします!ぜひまごころ整骨院にご来院ください。
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